Wie ein Personal Training mit mir ablaufen würde, zeige ich dir anhand eines Kunden von mir. Sven. Ich trainiere Sven nun schon seit 5 Jahren. Eine langfristige Betreuung finde ich am Spannendsten, trainiere dich aber natürlich so lange wie du es wünscht.
Bevor es los geht, findet ein Vorgespräch statt. Du erzählst mir deine Ziele und den Ist-Zustand. Ich möchte einiges über dich erfahren. Z.B. sportliche Erfahrungen, normale Ernährung, Schwierigkeiten beim Training etc. Die Chemie zwischen Trainer und Kunde ist wichtig und kann hier ausgetestet werden. Aus 95% meiner Erstgespräche entseht ein Personal Training.
Ich trainiere dich per Hausbesuche, draußen im Park oder im Primetime Fitnessstudio in der Hafencity. Ernährungsberatung ist inklusive.