DEINE VERÄNDERUNG PERSONAL TRAINING - Ich helfe dir professionell bei Sport und Ernährung! KONTAKT JANNIK SCHÖNING   -   info@personal-trainer-schoening.de   -   49 (0) 176 235 343 10

Jannik Schöning – dein Personal Trainer in Hamburg

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2200+ STUNDEN

Training gegeben
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ÜBER 14 JAHRE

Erfahrung als Trainer
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8 ZERTIFIZIERUNGEN

Für bestes Training

JEDES ALTER

Jüngster Kunde: 12 Ältester Kunde: 76

Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Heute bin ich Personal Trainer in Hamburg

Du hast dir Ziele gesetzt, kannst diese jedoch nicht eigenständig umsetzten, da es dir an Motivation, Wissen und an Trainingsplangestaltung fehlt? Ich möchte dir als Personal Trainer helfen und dich motivieren. Ich möchte dafür sorgen, dass du deine Ziele erreichen und einen rundum ausgeglichenen sportlichen Zustand erreichst. Meine Kunden sind nach einer Stunde Personal Training sehr glücklich und wissen dies zu schätzen. Du hast dich überwunden, eine bessere Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden erreicht.

Ich sehe Personal Training als eine Premium-Dienstleistung. Das bedeutet, dass ich mich vollkommen auf deine Ziele und Voraussetzungen einstelle. Personal Training ist keine Standard-Trainingsstunde. Deswegen bereite ich jede Personal Trainingsstunde vor und nach, um auf dich maßgeschneiderte Betreuung zu bieten. Bevor wir mit dem Training beginnen, lernen wir uns natürlich in einem unverbindlichen Gespräch kennen. Oft findet man wenig Zeit, seine sportliche Aktivität in einem stressigen Arbeitsalltag beizubehalten. Ich möchte dir zeigen, wie du das Personal Training in Ihren Arbeitsalltag integrieren kannst.

Gerne möchte ich auch dein Personal Trainer werden, damit du dein Leben voller Kraft und Stärke gestalten kannst. 

„Ich trainiere dreimal die Woche mit Jannik. Alleine habe ich es einfach nicht geschafft mich wirklich zu motivieren, aber Jannik treibt mich stetig an (…) Wer ein zeiteffizientes Training mit persönlicher Betreuung haben möchte, dem kann ich ein Personal Training bei Jannik empfehlen! – Michael

„Durch die viele Arbeit im Büro habe ich ständig Nackenschmerzen. Durch das wöchentliche Training, wo gezielt die Nackenmuskulatur gestärkt wird, haben sich diese stark reduziert. Danke schön und viele Grüße – Hannah

„Als Frau sehe ich überall bei mir Problemzonen. Ich wollte einige Kilo verlieren und mir eine tolle Figur antrainieren. Jannik hat mir geholfen, meinen Schweinehund zu über- winden. Es war teilweise ziemlich anstrengend, aber es hat sich gelohnt. Ich gucke wieder gerne auf die Waage – Renata

NDR Auftritt: Auf das Bild klicken.

KRAFTTRAINING

FUNCTIONALTRAINING

KAMPFTRAINING

AUSDAUERTRAINING

Ich stehe dir als Personal Trainer kompetent zur Verfügung 

Als Personal Trainer ist es mein Ziel, dir eine dauerhafte Leistungsverbesserung und ein erhöhtes Wohlbefinden zu verschaffen. 

Meine Kunden wenden sich aus vielen verschiedenen Gründen an mich. Viele treibt der Wunsch nach einer besseren Figur oder nach mehr Aktivität. Tatsächlich sind viele in Fitnessstudios oder kleinen „Home Gym`s“ aktiv, vermissen jedoch den sportlichen Erfolg und Resultate. Oft wird auch nach einer Lösung für bestimmte gesundheitliche Probleme gefragt. Folgend möchte ich dir gerne meine Kompetenzfelder als Personal Trainer in Hamburg darstellen.

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  • Personal Trainer Jannik Schoening Hamburg1

Muskelaufbau
Auf dem Weg zum trainierten Körper

Ich helfe dir mit gezieltem Personal Training Muskeln aufzubauen. Dabei steht sowohl der Aufbau der Muskelmasse als auch der Aufbau eines definierten Körpers im Vordergrund. Es kann dabei darum gehen, große Armmuskeln aufzubauen oder für die gesundheitlich wichtigen und oft vernachlässigten Muskeln, wie z.B. die der Rotatorenmanschette, zu kräftigen. Als dein Personal Trainer ist es meine Aufgabe, dich beim gezielten Muskelaufbau jeglicher Art zu fördern. 

Fettabbau
Weg mit den elendigen Fettpolstern !

Nach meinen Erfahrungen als Personal Trainer ist der Aspekt Fettabbau eine der häufigsten Problemfelder meiner Kunden. Die häufigsten und gravierendsten Gründe sind die Aufnahme von zu vielen Kalorien durch eine falsche Ernährung und dem Mangel an Sport. Mit einem effektivem Ernährungsplan sorge ich für ein gelungenes Personal Training.

Die Motive, den Fettabbau durch Personal Training aktiv anzugehen und zu verbessern, sind vielfältig. Einige Kunden sehnen sich nach strafferer Haut in den typischen Problemzonen Bauch, Beine, Po; andere wiederum möchten durch aktiven Fettabbau eine fittere und attraktivere äußere Erscheinung erreichen. Als Personal Trainer verhelfe ich dir, mit gezieltem Personal Training dein Ziel, Fett abzubauen, zu erreichen.

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Abnehmen
Zusammen sagen wir dem Gewicht den Kampf an !

Sehr oft wenden sich Menschen an mich, die von Ihrem Plan, endlich abzunehmen, total frustriert sind. In den ersten zwei Wochen spüren viele Menschen beim morgendlichen Gang zu Wage tolle Erfolge. Das ist auch gut so! Du hast bereits Gewicht verloren. Jetzt startet kritische Phase eines jeden Abnehm-Prozesses. In den zwei Wochen hast du viel Wasser verloren, was viele als dauerhaften Fettverlust missinterpretieren. Ich sorge als Personal Trainer dafür, dass du deine Motivation nicht verlierst und mit mir zusammen dem Gewicht den Kampf ansagen !

Solltest du nicht nur an Fettpolstern leiden, sondern auch mit starkem Übergewichtig zu kämpfen haben, nehme ich mir dein Schicksal persönlich an. Gemeinsam wird es unser Ziel sein, dich in den Bereich deines Wunsch-Gewichtes zu führen. Dazu erstelle ich mit dir einen individuellen Trainingsplan, der dich zeitnah erste Erfolge spüren lässt. Besonders in Problemfall abnehmen, bedarf es einer Menge Geduld. 

Training in verschiedenen Locations in Hamburg

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    Training bei dir zu Hause

  • Personal Training Indoor Hamburg

    Training im Fitnessstudio

  • Outdoor Training Personal trainer Hamburg Abnehmen

    Training in der Natur

Wissen

Als Personal Trainer hat man sich ein Fundament an Wissen und Erfahrung erschaffen. Davon profitiert natürlich auch der Trainierende. Das in der Theorie erlernte Know-how kombiniere ich mit meinen praktischen Erfahrungen.

Effizienz

Persönliche Betreuung führt zu besseren Ergebnissen. Man verschwendet keine Zeit durch ineffektives Training, sondern nähert sich Stück für Stück dem gewünschten Ziel an. So führe ich auch dich zu deinem sportlichen Erfolg.

Motivation

Viele haben Probleme damit, sich regelmäßig zum Sport aufzuraffen und richtig zu trainieren. Ich sehe mich persönlich in der Verantwortung deinen inneren Schweinehund zu vertreiben. Lass dich von mir motivieren.

Zielerreichung

Manche trainieren jahrelang im Fitnessstudio, aber eine wirkliche Änderung stellt sich nicht ein. Ich als dein Personal Trainer in Hamburg erstelle mit dir klar definierte Ziele und Milestones. Dem Ziel näher kommen führt auch zu mehr Motivation.

Technik

Im Fitnessstudio kann man vieles richtig machen, aber auch vieles falsch. Die richtige Technik ist wichtig, um Schäden zu vermeiden und dauerhaft einen gesundheitlichen Nutzen aus dem Sport ziehen zu können. Darauf achte ich besonders.

Ernährung

Die Ernährung spielt einen entscheidenden Faktor. Sie kann über Erfolg und Misserfolg entscheiden. Zusammen mit dir erstelle ich einen Ernährungsplan. Ich als dein Personal Trainer in Hamburg berate dich gerne.

49 (0) 176 235 343 10

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